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男士护肤这几步就够了
来分享一下自己平时护肤的步骤：本人是同绝大多数男生一样哈，混油皮，偶尔长痘，T字部位毛孔比较大。1:CPB角质清洁膏一般我们男生脸上的角质是比较厚的，定期需要清...
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易瘦体质如何增肌增重？经验分享
其实我以前也是很瘦的体质，健身前大概只有62kg左右。通过合理的饮食和健身计划满满地在半年内就干净增重到了73.5kg，体脂率也一直保持在10%左右。在此也分享...
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男生夏季高街运动风穿搭
这套穿搭，适合各种身高。1️T恤的工艺不错叫：蜡染洗水，然后胸前一排精致的刺绣字母，显档次，价格也不贵。2️fog高街短裤：高质量正确版本 （那种几十元的版本，...
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慢慢从稚嫩走向更好的自己
没错我是第一批00后青春期学业样貌都平平，曾经也是个自卑的孩子15岁的时候开始学音乐慢慢开始找到了自信最难熬的是18年艺考的时候 一直不肯放弃的我也得到了不错的...
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健身小白需要知道的八个健身知识误区
1.认为健身后吃东西等于白练2.认为多做有氧就能减脂3.以体重作为衡量去胖瘦的标准4.多做腹肌训练就能拥有六块腹肌5.过度训练，忽视肌肉的休息恢复6.虚荣心作祟...
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比香水好闻几倍的身体乳！调香超高级
这个身体乳绝了！！超级好闻！！我买的荔枝玫瑰味，简直就像一束果汁味的玫瑰，清甜又鲜灵。多汁的荔枝和清新半绽放的玫瑰混在一起，我简直难以形容这个味道有多好闻，闻到...
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轻松提升衣品
假如一个男生长得并不是特别好看，但是他的衣品特别好，平时搭配衣服都很有自己的想法，能够把自己收拾得干干净净的话，那么其实这个男生给人的第一印象就会特别好
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还在嫌夏天用面霜太油腻吗？那就试试乳液呀
不少人在夏天护肤没有冬天勤快，夏天天气热
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聊聊健身的那些可怕的“副作用”
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比起没钱，我更怕秃头
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